第一天：成都—海螺沟 里程：380KM 住宿：海螺沟【海拔：2800米】
推荐景点：二郎山、海螺沟
第二天：海螺沟—康定—新都桥 里程：261KM 住宿：新都桥【海拔：3300米】
推荐景点：海螺沟、折多山、康定
第三天：新都桥—雅江—日瓦 里程：380KM 住宿：日瓦 【海拔：2900米】
推荐景点：高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山、兔子山、海子山自然保护区、雅江、世界高城-理塘、稻城、日瓦乡
第四天：日瓦—亚丁村 行驶：110KM 宿：亚丁村【海拔：3900米】
推荐景点：万亩青杨林、波瓦神山、亚丁、夏诺多吉神山、仙乃日神山，珍珠海，冲古寺
第五天：亚丁自然保护区—稻城 行驶：160KM 宿：稻城【海拔：3750米】
推荐靓点：冲古寺、仙乃日神山、洛绒牛场、夏诺多吉神山、央迈勇神山
第六天：稻城—理塘—巴塘-芒康 行驶：460 KM 宿：芒康【海拔：2900米】
推荐靓点：长青春科尔寺、毛丫坝大草原、海子山冰封姊妹湖、金沙江
第七天：芒康—八宿—然乌 行驶：210KM 宿：然乌【海拔：3850米】
推荐靓点：川藏南线和北线的交会处邦达，邦达草原，横断山最大的天险——怒江山，九十九道拐，“勇士山脚下的村庄”—— 八宿，著名的高原冰川湖——然乌湖畔
第八天：然乌—米堆冰川—波密 行驶：130KM 宿：波密【海拔：2750米】
推荐靓点：然乌湖，“世界级冰川奇观”—米堆冰川，被称作“西藏的小瑞士”的波密扎木镇
第九天：波密—林芝 公里：245KM 宿：林芝【海拔：2958米】
推荐靓点：通麦大桥、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山、巨柏树
第十天：林芝—拉萨 公里：420+84KM 宿：拉萨【海拔：3756米】
推荐靓点：尼洋河、巴河、巴松措、米拉山、拉萨河、布达拉宫
十天期间途径地点：成都、泸定桥、海螺沟（磨西镇）、折多山、新都桥、高尔寺山、剪子弯山、毛垭大草原、理塘、理塘寺、稻城、亚丁村、仙乃日、冲古寺、神山圣湖、海子山、巴塘、邦达草原、澜沧江、芒康、左贡、东达山、怒江山、然乌、然乌湖、米堆冰川、波密、天险通麦、南迦瓦峰、巨帕林、帕隆藏布江、林芝、直白村、尼洋河、拉萨
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